Kunskapsbank
Här samlar vi guider, tips och inspiration för dig som älskar ett aktivt liv utomhus. Oavsett om du åker skidor, cyklar, vandrar eller springer hjälper vi dig att hitta rätt utrustning och få ut mer av din träning och dina äventyr.
Välja promenadskor
Bra promenadskor gör skillnad för både komfort och hållning. Vi går igenom vad du ska tänka på för att hitta rätt sko.
Storleksguide för cyklar
I vår storleksguide får du hjälp att hitta rätt ramstorlek baserat på din längd, cykeltyp och körstil – så att du kan cykla säkert och bekvämt från start.
Packlista för vandring
En genomtänkt packning gör vandringen både tryggare och bekvämare. I den här guiden får du en praktisk checklista med allt du behöver.
Fiske - hitta rätt utrustning för ditt nästa äventyr
BFiske är en av de mest populära friluftsaktiviteterna i Sverige – och med rätt utrustning blir upplevelsen både roligare och mer framgångsrik. Oavsett om du fiskar i sjöar, älvar eller längs kusten finns det olika metoder och tekniker som passar olika situationer. Hos Runes Sport hittar du ett brett utbud för alla typer av fiske – från nybörjare till erfarna sportfiskare.
Löparguiden - så väljer du rätt skor för dina mål
Att välja rätt löparsko kan göra enorm skillnad – både för din komfort och motivation. Som nybörjare eller motionär är det lätt att känna sig överväldigad, men med rätt grundkunskap blir valet betydligt enklare. Här guidar vi dig genom de viktigaste typerna av löparskor och vad du bör tänka på inför ditt köp.
Rullskidor - träna längdåkning året runt
Rullskidor är det perfekta valet för dig som vill fortsätta utveckla din skidåkning även när det inte finns snö. Oavsett om du är nybörjare, motionär eller elitåkare finns det rullskidor som passar dina behov. Genom att välja rätt typ av rullskidor kan du efterlikna känslan från vintern och förbättra både teknik, styrka och kondition.
Fjällvandring i sommar? Så väljer du rätt produkter för turen
BAtt ge sig ut på sin första vandring är ett stort steg – och början på ett nytt äventyr. Naturen erbjuder frihet, stillhet och upplevelser du inte får någon annanstans. Samtidigt kan det kännas svårt att veta vilken utrustning som faktiskt behövs.